Vieme, že toto je znepokojujúce obdobie pre každého a že môžete mať osobitné obavy, ak ste tehotná, máte dieťa alebo máte deti.Zostavili sme rady týkajúce sa koronavírusu (COVID-19) a starostlivosti o ne, ktoré sú momentálne k dispozícii, a budeme ich aktualizovať, keď budeme vedieť viac.
Koronavírus (COVID-19) a starostlivosť o vaše dieťa
Ak máte malé dieťa, naďalej dodržiavajte odporúčania verejného zdravia:
- Ak tak robíte, pokračujte v dojčení dieťaťa
- Je dôležité, aby ste sa aj naďalej riadili radami o bezpečnejšom spánku, aby ste znížili riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS)
- Ak sa u vás prejavia príznaky koronavírusu (COVID-19), snažte sa na svoje dieťa nekašľať ani nekýchať.Uistite sa, že sú vo vlastnom oddelenom priestore na spanie, ako je detská postieľka alebo kôš Mojžiš
- Ak vaše dieťa nie je v poriadku s prechladnutím alebo horúčkou, nenechajte sa v pokušení zabaliť ho viac ako zvyčajne.Bábätká potrebujú menej vrstiev na zníženie telesnej teploty.
- Vždy vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa bojíte o svoje dieťa – či už v súvislosti s koronavírusom (COVID-19) alebo akýmkoľvek iným zdravotným problémom
Odporúčania týkajúce sa koronavírusu (COVID-19) v tehotenstve
Ak ste tehotná, uistite sa, že poznáte rady, ktoré sa neustále menia:
- Tehotným ženám sa odporúča obmedziť sociálny kontakt na 12 týždňov.To znamená vyhýbať sa veľkým zhromaždeniam, stretnutiam s rodinou a priateľmi alebo stretnutiam v menších verejných priestoroch, ako sú kaviarne, reštaurácie a bary.
- Pokračujte v dodržiavaní všetkých svojich predpôrodných schôdzok, kým ste v poriadku (nebuďte prekvapení, ak niektoré z nich budú cez telefón).
- Ak sa necítite dobre s príznakmi koronavírusu (COVID-19), zavolajte do nemocnice a uistite sa, že ste im povedali, že ste tehotná.
Koronavírus (COVID-19) a starostlivosť o vásdeti
Ak máte jedno alebo dve alebo viac detí, pokračujte v dodržiavaní odporúčaní verejného zdravia:
l Nemôžete rátať s tým, že deti vytiahnu ťažké témy.tak sa treba prezentovať ako zdroj informácií.
lUdržujte informácie jednoduché a užitočné,tsnažiac sa udržať konverzáciu produktívnu a pozitívnu.
lOverte ich obavya dajte im vedieť, že ich pocity sú skutočné.Povedzte deťom, že by sa nemali báť, a povzbuďte ich, aby preskúmali svoje pocity.
lBuďte informovaní, aby ste mohli byť dôveryhodným zdrojom. To tiež znamená praktizovať to, čo kážete.Ak máte obavy, snažte sa zostať v blízkosti svojich detí pokojní.V opačnom prípade uvidia, že ich žiadate, aby urobili niečo, čo sami nedodržiavate.
lBuďte súcitníabuďte s nimi trpezliví a čo najviac sa držte bežnej rutiny.Je to dôležité najmä vtedy, keď sú deti doma a celá rodina je dlhodobo v blízkosti.
Nakoniec si želáme, aby sme sa my všetci a celý svet čoskoro zotavili z tejto choroby!
opatruj sa!
Čas odoslania: 26. apríla 2020